Why don’t you practice yoga?

A huge number of people don’t do yoga🧘‍♀️, simply because there are lots of images on internet showing how people learned to twist their body into a pretzel🥨. These images scare off a lot of people. It is still a common belief that doing yoga means standing on your head🤸‍♀️ and sleeping on a bed of nails. This is a stereotype, an image of yoga. But this is not what it is really. Yes, you can learn to lie on a bed of nails or do anything else with yourself, but remember that yoga is not about demonstrating your circus acts, it’s about reaching harmony, self-knowledge and self-development.

There are plenty of poses which anyone can do. Show them. If people want to twist, they will do it themselves. There are very simple poses, which have a great health-improving effect. The intricate things are not always necessary in everyday life.

Огромное количество людей не практикует йогу только потому, что в сети при слове “йога” всплывает огромное количество картинок с людьми, которые научились скручиваться в три узла. И это многих отпугивает. До сих пор еще люди верят, что йога – это обязательно стойка на голове или сон на гвоздях. Это стереотип и имидж йоги. Но на самом деле йога не об этом. Да, можно научиться спать на гвоздях или делать всё, что угодно со своим телом, но помните, что йога – это не демонстрация цирковых трюков, а прежде всего, гармония, познание себя и саморазвитие.

Существует огромное количество поз, доступных каждому. И лучше, если мы, как преподаватели йоги, будем чаще их показывать. Если люди захотят скрутиться в три узла, пусть делают это сами. Есть очень простые позы, которые оказывают положительный эффект для здоровья. Сложные вещи совсем не обязательны в повседневной жизни.

Written by 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *